Видео с ютуба از بین بردن تعلل
چرا حتی وقتی حس بدی دارید، کارها را به تعویق می‌اندازید؟
چگونه جلوی تعلل ورزی را بگیریم و انگیزه را افزایش دهیم | دکتر اندرو هوبرمن
چرا کارها را به تعویق می‌اندازید - و چگونه آن را برای همیشه متوقف کنید | الیسا اسمیت | TEDxBabsonCollege
{پادکست روانشناسی} اهمالکاری(تعلل، فردافِکَنی یا Procrastination): علت‌ها و درمان
غلبه بر تعلل در کارها
اموزش رفع اهمال کاری و تعلل، تا دیگه تو موبایل نری و درستو بخونی
۵ راهکار برای تعلل، اهمال کاری و تنبلی نکردن در انجام کارها
هفت تکنیک کاربردی برای از بین بردن اهمالکاری 🔥 با این تکنیک‌ها با اهمالکاری خداحافظی کن 💪
نکات طلایی برای فرار از تعلل و تنبلی
چرا کارها را به تعویق می اندازیم + راهکارهای اصلاحی
درمان تنبلی و بی حوصلگی|چطور تنبلی را کنار بگذاریم؟
راهکارهای غلبه بر اهمال کاری یا به تعویق انداختن کارها
درمان اهمال کاری اثر دیمون زاهاریاس _ 21 راهکار عملی برای غلبه بر به تعویق انداختن کارها ( خلاصه )